Utilizamos un enfoque colaborativo. Analizamos cómo las relaciones más importantes de nuestras vidas nos afectaron en el pasado y también en el presente.
Es la recogida de toda la información necesaria para entender tu problema, qué lo puede estar causando y/ o manteniéndolo. Además, pondremos juntos los objetivos sobre los que trabajar en las sesiones. Nos durará entre una y tres sesiones, dependiendo de la complejidad de tu caso.
Os propongo cambios, diferentes técnicas, herramientas, pautas, etc para dirigirnos hacia una mejora.
Cuando hay una mejoría, las sesiones se realizan cada más tiempo para ver que la mejoría se mantiene y para sostener las recaídas que puedan ocurrir.